Hola, mi nombre es Sarah…
A través de la respiración consciente, la astrología psicológica y el coaching multidimensional acompaño a personas en su camino hacia el autodescubrimiento de su naturaleza y equilibrio esencial.
Mi historia
Tuve una vida antes de que mi corazón y mi consciencia se abrieran en mi primera práctica de yoga por allá en el 2009, de la mano de mi maestra María Mercedes López.
En ese momento estaba desconectada de la vida, del sentido y de mi esencia, triste desilusionada, desubicada y cubierta por los velos de la mente, del ego y del miedo.
A partir de ese momento, un camino y un universo lleno de posibilidades y herramientas se abrió, y yo me dispuse a caminarlo con el corazón abierto y curiosidad por experimentar más de ese estado profundo, pleno, innombrable, que viví en esa primera práctica.
El Despertar en India
Esto me llevó a dar un salto a India, a Aurovalley Ashram, donde estuve 6 meses aprendiendo las enseñanzas de Swami Brhamdev en 2012 a través del Yoga Integral de Sri Aurobindo y La Madre. En esos ires y venires, aprendí sobre ayurveda y me formé como profesora de yoga y meditación a través del método Sati Yoga de María Mercedes López.
En paralelo desarrollaba mi vida como diseñadora gráfica en el mundo de la moda—una práctica que disfrutaba y a la par me cuestionaba, y que sin querer queriendo sigue siendo parte de una porción de mi camino hasta hoy.
Expandiendo las Herramientas
Estos conocimientos y prácticas abrieron mi sensibilidad, empezaron a quitar velos y me llevaron a buscar herramientas para comprender la vida y conectar con la esencia con mayor claridad, limpiar y transformar. Y en la medida que lo hacía mi experiencia vital mejoraba…
Más adelante viajé a Barcelona para hacer un máster en Desarrollo Personal y Liderazgo, donde además de explorar diferentes abordajes del autoconocimiento, reconecté con una herramienta que había estado muy cerca siempre en mi camino: la Astrología Psicológica y después la Astrología Médica.
Estas me ayudaron a reconocer y reconciliarme con mi naturaleza particular, a tener un enfoque personalizado del desarrollo personal, dándome cuenta de que cada naturaleza tiene motivaciones y necesidades particulares para su desarrollo y que estamos regidos por fuerzas naturales, tiempos y ciclos que se corresponden y dan sentido a nuestras experiencias vitales.
Buscando herramientas para acompañar desde este enfoque, me formé como Health Coach en el IIN, donde la salud y el bienestar se abordan desde un enfoque bioindividual y multidimensional.
El Regreso al Corazón
En medio de esta búsqueda que se había tornado un poco más intelectual, en 2020 coincidí con Catalina Rojas y su técnica In_Breath, que me devolvieron al cuerpo y al corazón para re-cordarme (recordar, del latín recordis: Volver a pasar por el corazón) y como un llamado para acompañar a otros a hacerlo.
Si el yoga fue la puerta que abrió mi corazón, esta técnica de respiración fue el soplo que me empujó a lo más profundo de mi esencia, a la expresión más genuina del Ser que he podido experimentar hasta hoy de manera natural. Una herramienta de conexión y sanación multidimensional que va más allá de la mente y el cuerpo.
Mi Propósito Hoy
Estas herramientas han moldeado mi vida haciéndola cada día más significativa. Durante años han sido claves en la conexión profunda con el Ser, en la búsqueda del equilibrio en cada momento, en la coherencia y respeto por mi naturaleza y sus necesidades. Me han llevado a vivir una vida amable, bella y cada vez más expansiva, libre y poderosa.
Incluso en los momentos más complejos me han aportado una fuerza, apertura y lucidez que han hecho de esas experiencias oportunidades para el crecimiento, el fortalecimiento profundo y la conexión con un sentido de propósito.
Hoy quiero acompañarte a través de la nutrición multidimensional de tu naturaleza auténtica mediante la astrología y el coaching a hacerte responsable de tu vida y tu energía. Y también, a re-cordar, a cultivar y presenciar tu esencia a través del breathwork, respirando, viviendo y creando tu vida de manera consciente.
En la medida en que cada ser recuerde su naturaleza esencial y encuentre su equilibrio interno, aportará al equilibrio y la consciencia colectiva. Somos células de un gran organismo: la madre naturaleza.
¿Cómo te puedo ayudar?
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Tu mapa personal hacia el autoconocimiento. Descubre los arquetipos que te habitan, tus patrones únicos y el propósito detrás de cada experiencia.
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Descubre qué te depara tu nuevo ciclo anual. Una guía para navegar los temas centrales, oportunidades y desafíos de los próximos 12 meses.
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A través de sesiones individuales o grupales te acompaño en un viaje hacia el interior, a recordar tu naturaleza esencial, liberar tensiones físicas, emocionales y acceder a estados expandidos de consciencia y calma a través del poder transformador de tu respiración.
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EL LABORATORIO DEL CAMINO
Acompañamiento integral para conquistar tu bienestar holístico y construir una vida auténtica en coherencia con tu naturaleza única.