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Masterclass

La Respiración Completa

Una práctica para cultivar las bases de tu equilibrio multidimensional.

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Cada día respiramos aproximadamente 20.000 veces.

Miles de oportunidades de regular nuestro sistema nervioso, de volver al cuerpo, de recuperar la presencia y el equilibrio.

Este viernes 21 de Noviembre junto a @uneyoga_studio hemos cread

Hay momentos en los que el cuerpo nos pide parar.
Momentos en los que la mente no encuentra respuestas.
Momentos en los que intuimos que hay algo más profundo esperando a ser revelado.

In_Breath es una técnica de respiración ci

2020. Barcelona. Un mes antes de la pandemia.
En una sala en Barcelona, Catalina Rojas me guió a través de mi primera sesión de breathwork @in_breath .
Una hora de respiración que se sintió como un viaje completo y

Mayo…

El cultivo de la salud y el bienestar se dan a través de la nutrición multidimensional, el alimento va mucho más allá del plato… Lo que comemos es un porcentaje muy pequeño en el cultivo de nue

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