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Taller MAÑANAS EN CALMA

  • Restaurante Mi Candelita Bañugues Gozón, Asturias España (mapa)

Presencia • Respiración • Movimiento • Alimento consciente y natural

Un espacio para aprender a cultivar y a nutrir tu energía de manera multidimensional y disfrutar en presencia y comunidad.

Descripción y detalles

Respiración: 

Comenzamos descubriendo nuestra energía primordial, la respiración. A través de técnicas que activan la energía vital, regulan el sistema nervioso y llevan la mente a un estado de presencia y calma.

Movimiento: 

A través del movimiento consciente sumado a la respiración aprenderemos técnicas para liberar tensiones, transitar emociones, activar y cultivar la energía y habitar nuestro espacio vital a través de la consciencia plena para cultivar un mayor bienestar físico, claridad mental y calma.

Alimento consciente y natural:

Cerramos con un brunch reconfortante, con alimentos ecológicos llenos de vitalidad. Un momento para integrar la práctica, seguir cultivando la consciencia al momento de alimentarnos y nutrirnos también, compartiendo en comunidad. 

Condiciones de reserva

Reserva y Pago

  • Reserva confirmada solo con pago previo

  • Plazas limitadas: máximo 12 personas para mantener la intimidad

  • Sistema de lista de espera para cuando se complete el cupo

Cancelaciones

Participante cancela:

  • Más de 7 días antes: reembolso 100%

  • Entre 48h-7 días: reembolso 70% (o crédito para otro evento)

  • Menos de 48h: sin reembolso (excepto emergencias médicas con justificante)

Cancelación por clima:

  • Decisión tomada 2 horas antes del evento

  • Opción 1: trasladar al interior del restaurante

  • Opción 2: reprogramar para otra fecha

  • Opción 3: reembolso completo

Condiciones Especiales:

  • Emergencia médica/familiar: reembolso completo con justificante

  • COVID u otra enfermedad: no asistir, crédito para futura sesión

  • Llegadas tarde: evento comienza puntual, no hay reembolso por

  • Requisitos: confirmar ausencia de contraindicaciones médicas al reservar

Logística:

  • Confirmación: 24h antes se envía recordatorio con detalles finales

  • Qué traer: ropa cómoda, esterilla (si tienes), botella de agua.

Rellena y envía el formulario con tus datos para reservar tu espacio en el taller:

 
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20 de septiembre

Taller RESPIRA